Czy czujesz się zirytowany i smutny w związku ze zbliżającymi się feriami zimowymi? Już nienawidzisz ludzi, którzy publikują zdjęcia w tych brzydkich swetrach dla par z jeleniem? Nie martw się, nie jesteś sam. W tym roku jeszcze więcej osób będzie czuło się samotnie w okresie świątecznym z powodu izolacji. Siedząc w zamknięciu w domu, znacznie trudniej jest spotkać kogoś, aby wspólnie spędzić Święta, prawda?
Postanowiłam dowiedzieć się, skąd bierze się to wzmożone poczucie samotności w obliczu zbliżających się wakacji i co powinni zrobić ci, którzy przechodzą kwarantannę, aby choć trochę znośnie spędzić świąteczno-sylwestrowy wieczór w 2020 roku.
Ludzie wstydzą się przyznać, że wakacje spędzą samotnie
Wykazało to badanie przeprowadzone dwa lata temu w Wielkiej Brytanii 17% mężczyzn i kobiet powyżej 18 roku życia przyznały, że w czasie Świąt czują się jeszcze bardziej samotne niż zwykle. A prawie 40% respondentów (już z inny badania) wstydzili się przyznać, że byli samotni w czasie świąt Bożego Narodzenia.
To wstyd przychodzić do znajomych i rodziców bez randki, wstyd odpowiadać na pytania o to, dlaczego rozstałeś się z byłym. Aż wstyd przyznać, że w ogóle nie masz świątecznego nastroju. Szkoda pozazdrościć tym, którzy obchodzą Nowy Rok w gronie przyjaciół lub bliskich. To żenujące, otwierać swój ulubiony film na Pornhub, zamiast całować kogoś do dzwonka…
Wiele osób wynajmuje nawet fałszywe randki na specjalnych stronach, aby spędzić z nimi wakacje, zabrać je do rodziców lub wybrać się razem na imprezę. Cokolwiek, żeby nie czuć się samotnym i nie odpowiadać na milion pytań rodziny, dlaczego nikogo nie przyprowadziłeś do domu na Święta.
Dlaczego w okresie świątecznym czujemy się bardziej samotni?
Święta Bożego Narodzenia zawsze kojarzą się z magią zimy. Święta kojarzą się z zabawą i rodzinnymi obiadami. Wiele osób zaczyna ubierać choinkę już pod koniec listopada, kupuje najpiękniejsze zabawki, planuje idealne wakacje z bliskimi… A gra Jingle Bells, grając dosłownie zewsząd, tylko podgrzewa oczekiwanie na Święta Bożego Narodzenia. Ale jest też duża liczba ludzi, którzy z każdą świąteczną piosenką czują się jeszcze gorzej.
Dlaczego więc tak wiele osób czuje się głęboko nieszczęśliwych podczas wakacji? Psychologowie podają kilka odpowiedzi:
Zbyt rozreklamowane Święta Bożego Narodzenia
Cała kampania reklamowa ruszyła w okolicach Świąt Bożego Narodzenia, które rozpoczynają się pod koniec listopada. Ci, którzy już wiedzą, jak i z kim spędzą wakacje, nie mogą się ich doczekać. Ale ci, którzy nie mają ukochanej osoby, zaczynają po cichu nienawidzić tego święta, a im więcej o nich słyszą, tym bardziej czują się samotni. Wydaje się, że jesteśmy zobowiązani cieszyć się okresem Bożego Narodzenia, ale nie zawsze jest możliwe, aby było się z czego cieszyć.
Stereotypy dotyczące wakacji rodzinnych
Święta Bożego Narodzenia zawsze są traktowane jako święto, które należy spędzić w gronie najbliższych. Im jesteśmy starsi, tym wyraźniejsze staje się, że nie chodzi tu tylko o rodziców, ale jeszcze bardziej o dziewczyny/chłopaki/mężów/żony. W zwykłe dni możemy jasno zrozumieć, że brak teraz nikogo wyjątkowego jest normalny, ale w Boże Narodzenie, patrząc na inne szczęśliwe pary, czujemy się, jakbyśmy byli samotnymi wyrzutkami. Poza tym seks odświętny to odrębny rodzaj przyjemności, który nie jest dostępny, jeśli nie masz randki i planów na imprezę z nieznajomymi.
Idealny obraz Świąt Bożego Narodzenia
Oczekiwanie: kilka kieliszków szampana, seksowny kostium Mikołaja, całą noc uprawiacie seks przy kominku na kocu, w kącie miga udekorowana choinka, pod nią prezenty, a na zewnątrz zaspy śniegu. Rzeczywistość: siedzisz sam przed telewizorem, kładziesz się wcześnie spać, a witają Cię tylko te usługi, na które masz abonament. Nic dziwnego, że możesz czuć się jeszcze bardziej samotny niż zwykle.
Delikatne dociekania rodziców na temat Twojego życia miłosnego
“Dlaczego nikogo do nas nie przyprowadziłeś? Więc nadal jesteś singlem? Co będziesz robić? W końcu są Święta Bożego Narodzenia!” Nasi krewni nie są zbyt taktowi, prawda? Tak, kochają nas i martwią się o nas, ale z każdym takim pytaniem ze strony rodziców jest tylko gorzej. Mamo, już wiem, że nie jestem młodsza, przestań, proszę.
Podsumowanie roku
„To kolejny rok bez seksu, bez awansu w pracy, a moi przyjaciele pobrali się i pojechali na Bali…” Tak, takie myśli nie uszczęśliwiają Świąt, zwłaszcza jeśli tak naprawdę nie ma się z czego cieszyć. Poza tym większość z nas w święta nie pracuje i mamy czas na przemyślenie, gdzie jesteśmy, czego chcemy i tak dalej. I nie zawsze dochodzimy do przyjemnych wniosków.
Zostajemy sami ze swoimi myślami
Samotni ludzie to niewygodni goście. Jeśli macie znajomych, którzy są już w związkach małżeńskich lub są w poważnych związkach, wiecie o czym mówię. Jeśli jesteś singlem, rzadziej będziesz zapraszany na domowe imprezy, gdzie każdy przychodzi ze swoim „plusem jeden”. Kilka lat temu tańczyłeś ze znajomymi na imprezie sylwestrowej w jakimś świetnym klubie nocnym, a w tym roku oni spędzą wakacje ze swoimi dziewczynami, żonami, a może nawet dziećmi? Tak, jest mało zabawy.
W rezultacie single zostają w domu i czują się jeszcze bardziej samotni, bo wszyscy wokół nich bawią się z bliskimi. Co roku pojawiają się także wyciskające łzy reklamy marek. Wielu z nas czeka na Boże Narodzenie na coś wyjątkowego, nic się nie dzieje, a my jesteśmy jeszcze bardziej zdenerwowani.
Wakacje w czasie lockdownu: kolejny powód do samotności i smutku?
Naukowcy nie tracili czasu i oczywiście przeprowadzili już badania dotyczące poczucia samotności w okresie kwarantanny. Zgodnie z oczekiwaniami, większość czuć się bardziej samotny niż zwykle. Wiele osób nie spędzi w tym roku wakacji z rodziną. Wiele z nich rozpadło się podczas blokady. I nowej randki też nie znaleźli, bo jak można chodzić na randki, kiedy jest godzina policyjna, nosi się maseczki i nie można siedzieć w kawiarni? Seks z przypadkowymi nieznajomymi również budzi wątpliwości, z wyjątkiem wcześniejszego pytania o wyniki testu PCR.
W tym roku jeszcze więcej osób będzie odczuwać samotność w okresie świątecznym. Co więcej, absolutnie niemożliwe jest planowanie planów na tę zimę, wszystko zmienia się w drodze. W wielu krajach wszelka rozrywka będzie zamknięta, bez jarmarków i choinek. W klubach nie ma imprez firmowych i sylwestrowych. Oznacza to, że nie będzie przypadkowych znajomości i seksu.
A jeśli teraz myślisz: „No daj spokój, to tylko kolejny dzień, dlaczego czują się samotni w Święta Bożego Narodzenia?”, to oto statystyki: 1 na 10 osoby spędzające samotnie ferie zimowe myślą o samobójstwie. Wcale nie zabawne.
Co robić na Święta w 2020 roku, jeśli jesteś samotny?
Po pierwsze, nie spiesz się, aby znaleźć sobie randkę na wakacje. Wiem, jak to zwykle bywa: rozumiesz, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, wszyscy będą je z kimś świętować, ale nie masz nikogo, a piszesz do swojego byłego albo po prostu chłopaka lub dziewczyny, z którą w innej sytuacji nawet nie poszedłbyś na kawę. Tylko nie proszę! Następnego ranka będzie tylko gorzej i jeszcze smutniej. Co więcej, w tym roku lepiej jest zdystansować się od innych ludzi, wręcz przeciwnie.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z samotnością w okresie świątecznym:
Pomyśl o wakacjach jako o czasie, w którym możesz zadbać o siebie i wszystkich wokół siebie.
Zamów pyszne jedzenie, wykonaj ulubione zabiegi kosmetyczne, zrób reorganizację w domu – w końcu otoczenie ma ogromny wpływ na nasz nastrój.
Nie zmuszaj się do cieszenia się Świętami Bożego Narodzenia
Jeśli czujesz się źle z powodu zbliżających się wakacji i czujesz się samotny, dekoracje i Jingle Bells mogą pójść do diabła! Nie kupuj choinki, nie wieszaj lampek tylko dlatego, że „wszyscy to robią”. Nie oczekuj zbyt wiele, niech to będą dla Ciebie zwykłe dni.
Nie obiecuj sobie niczego w tym roku
Rok 2020 pokazał, że nie ma sensu planować czegoś na rok następny. Im mniej planujemy, tym mniej się wtedy denerwujemy z powodu rozbieżności pomiędzy rzeczywistością a oczekiwaniami.
Znajdź rozrywkę seksualną w Internecie
w tym roku pojawiła się ogromna różnorodność usług, które pozwalają znaleźć kogoś, z kim można porozmawiać, spotkać się, flirtować, a nawet uprawiać wirtualny seks. Leżenie na łóżku z lampką szampana i seks z seksowną nieznajomą w Święta Bożego Narodzenia lub Sylwestra nie pozostawi miejsca na samotność. Istnieją nawet gry erotyczne na smartfony, w których możesz wybrać awatara i robić, co chcesz z innymi graczami. Na przykład aplikacja Yareel. Dlaczego nie rozpocząć roku od odkrywania swojej seksualności?
Choć może się wydawać, że wszyscy na świecie mają kilka świetnych planów na Święta, poza Tobą, to nic podobnego. Nie ma nic złego w odczuwaniu samotności lub smutku w środku obchodów Nowego Roku. Nie ma nic złego w byciu singlem i nieuprawianiu seksu w czasie wakacji. A w tym roku melancholii będzie jeszcze więcej – i to też jest normalne. Po prostu znajdź zajęcie, które Cię zrelaksuje i zachwyci podczas wakacji, dodaj trochę nowoczesnych technologii i usług komunikacyjnych – a ferie zimowe mogą nie wydawać się takie złe.
