¿Se siente molesto y triste por las próximas vacaciones de invierno? ¿Ya odias a la gente que publica fotos con esos feos suéteres de pareja con ciervos? No te preocupes, no estás solo. Y este año, aún más personas se sentirán más solas durante la temporada festiva debido al encierro. Mientras estamos en casa encerrados, es mucho más difícil encontrar a alguien para pasar la Navidad juntos, ¿no?
Decidí descubrir de dónde viene esta intensa sensación de soledad mientras se acercan las vacaciones, y qué deberían hacer aquellos que están en cuarentena para tener al menos una pequeña noche llevadera de Navidad y Año Nuevo en 2020.
A la gente le da vergüenza admitir que pasará las vacaciones sola
Una encuesta realizada en el Reino Unido hace dos años descubrió que 17% de hombres y mujeres Los mayores de 18 años admitieron que durante la Navidad se sienten aún más solos de lo habitual. Y casi el 40% de los encuestados (ya de otro estudio) les daba vergüenza admitir que se sentían solos durante las vacaciones de Navidad.
Es una pena acudir a amigos y padres sin una cita, es vergonzoso responder preguntas sobre por qué rompiste con tu ex. Es una pena admitir que no tienes ningún ambiente festivo. Es una pena envidiar a quienes celebran el Año Nuevo con amigos o seres queridos. Es vergonzoso abrir tu vídeo favorito en Pornhub en lugar de besar a alguien hasta las campanadas…
Muchos incluso contratan citas falsas en sitios especiales para pasar las vacaciones con ellos, llevarlos con sus padres o ir juntos a una fiesta. Cualquier cosa, sólo para no sentirte solo y no responder a un millón de preguntas de tu familia por qué no trajiste a nadie a casa para Navidad.
¿Por qué nos sentimos más solos durante la temporada festiva?
La Navidad siempre se trata de magia invernal. Las fiestas están asociadas a la diversión y las cenas familiares. Mucha gente empieza a decorar el árbol de Navidad a finales de noviembre, compra los juguetes más bonitos, planifica las vacaciones perfectas con sus seres queridos … Y Jingle Bells, que suena literalmente desde todas partes, solo calienta la anticipación del día de Navidad. Pero también hay una gran cantidad de personas que se sienten aún peor con cada canción navideña.
Entonces, ¿por qué tanta gente se siente profundamente infeliz durante las vacaciones? Los psicólogos dan varias respuestas:
Navidad demasiado anunciada
Se ha lanzado toda una campaña publicitaria en torno a la Navidad, que comienza a finales de noviembre. Quienes ya saben cómo y con quién pasarán las vacaciones las esperan con ansias. Pero aquellos que no tienen un ser querido comienzan a odiar silenciosamente estas vacaciones, y cuanto más oyen hablar de ellas, más solos se sienten. Parece que estamos obligados a alegrarnos por la temporada navideña, pero no siempre es posible tener algo de qué alegrarnos.
Estereotipos de vacaciones familiares
La Navidad siempre se considera una fiesta para pasarla con los seres queridos. Cuanto más envejecemos, más claro queda que no se trata sólo de padres, sino aún más de novias/novios/maridos/esposas. En los días habituales podemos entender claramente que no tener a nadie especial en estos momentos es normal, pero en Navidad, al mirar a otras parejas felices, nos sentimos marginados y solitarios. Además, el sexo festivo es un tipo de placer aparte que no está disponible si no tienes una cita ni planes para una fiesta con extraños.
La foto perfecta de las vacaciones de Navidad.
Expectativa: unas copas de champán, un sexy disfraz de Papá Noel, tienes sexo toda la noche junto a la chimenea sobre una manta, un árbol de Navidad decorado parpadea en un rincón, hay regalos debajo y ventisqueros afuera. Realidad: estás sentado solo frente al televisor, te acuestas temprano y solo te saludan los servicios a los que estás suscrito. No es de extrañar que te sientas incluso más solo de lo habitual.
Las suaves inquisiciones de tus padres sobre tu vida amorosa
“¿Por qué no nos trajiste a nadie? Entonces, ¿todavía estás soltero? ¿Qué vas a hacer? ¡Después de todo, es Navidad!” Nuestros familiares no tienen mucho tacto, ¿verdad? Sí, nos aman y se preocupan por nosotros, pero con cada pregunta de este tipo de los padres, la situación empeora aún más. Mamá, ya sé que no me estoy haciendo más joven, basta, por favor.
resumiendo el año
“Es otro año sin sexo, sin ascensos en el trabajo, y mis amigos se casaron y viajaron a Bali…” Sí, esos pensamientos no te hacen la Navidad más feliz, especialmente si realmente no hay nada por qué sentirte feliz. Además, la mayoría de nosotros no trabajamos durante las vacaciones y tenemos tiempo para pensar dónde estamos, qué queremos, etc. Y no siempre llegamos a conclusiones agradables.
Nos quedamos solos con nuestros pensamientos.
Las personas solitarias son huéspedes incómodos. Si tienes amigos que ya están casados o tienen una relación seria, sabes de lo que estoy hablando. Si estás soltero, es menos probable que te inviten a fiestas en casa, donde todos vienen con su “más uno”. Hace unos años, estabas bailando en una fiesta de Año Nuevo en algún gran club nocturno con tus amigos, y este año, ¿pasarán las vacaciones con sus novias, esposas y tal vez incluso con sus hijos? Sí, hay poca diversión.
Como resultado, los solteros se quedan en casa y se sienten aún más solos porque todos los que los rodean se divierten con sus seres queridos. Y también hay anuncios de marca conmovedores que se graban cada año. Muchos estamos esperando algo especial en Navidad, no pasa nada y nos enojamos aún más.
Vacaciones durante el confinamiento: ¿otro motivo para estar solo y triste?
Los científicos no perdieron el tiempo y, por supuesto, ya han realizado encuestas sobre el sentimiento de soledad durante el período de cuarentena. Como era de esperar, la mayoría sentirse más solo que de costumbre. Muchos no pasarán las vacaciones con sus familias este año. Muchos se separaron durante el encierro. Y tampoco han encontrado una nueva cita, porque ¿cómo puedes tener citas cuando hay toque de queda, usas máscaras y no puedes sentarte en un café? El sexo con desconocidos al azar también es cuestionable, salvo pedir los resultados de una prueba de PCR con antelación.
Este año, aún más personas se sentirán solas durante la temporada navideña. Además, es absolutamente imposible hacer planes para este invierno, todo cambia sobre la marcha. En muchos países, todo el entretenimiento estará cerrado, sin ferias ni árboles de Navidad. No se permiten eventos corporativos ni fiestas de Año Nuevo en los clubes. Esto significa que no habrá conocidos ni sexo al azar.
Y si ahora estás pensando “vamos, este es un día más, ¿por qué se sienten solos en Navidad?”, aquí tienes las estadísticas. 1 de cada 10 La gente que pasa sola las vacaciones de invierno piensa en el suicidio. No es nada gracioso.
¿Qué hacer para las fiestas navideñas de 2020 si te sientes solo?
Primero, no se apresure a buscar una fecha para las vacaciones. Ya sé cómo suele ser: entiendes que se acerca la Navidad, todos la celebrarán con alguien pero tú no tienes a nadie, y le escribes a tu ex o simplemente a un chico o una chica con el que en otra situación ni siquiera irías a tomar un café. ¡No lo hagas por favor! A la mañana siguiente todo empeorará y será aún más triste. Además, este año es mejor distanciarnos del resto de personas, al contrario.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para afrontar la soledad durante la temporada festiva:
Piensa en las vacaciones como un momento para cuidar de ti mismo y de todos los que te rodean.
Pida comida deliciosa, realice sus procedimientos cosméticos favoritos, reorganice su casa; después de todo, el medio ambiente influye en gran medida en nuestro estado de ánimo.
No te fuerces a disfrutar de la Navidad
Si te sientes mal por el hecho de que se acercan las fiestas y te sientes solo, ¡las decoraciones y los cascabeles pueden irse al infierno! No compre un árbol de Navidad, no cuelgue luces de hadas sólo porque “todo el mundo lo hace”. No esperes demasiado, que estos sean días normales para ti.
No te prometas nada este año
2020 ha demostrado que no tiene sentido planificar algo para el próximo año. Cuanto menos planificamos, menos nos molestamos por la discrepancia entre la realidad y las expectativas.
Encuentra entretenimiento sexual en línea
ste año han aparecido una gran variedad de servicios que te permiten encontrar a alguien con quien charlar, conocer, coquetear e incluso tener sexo virtual. Acostarse en la cama con una copa de champán y enviar mensajes de texto con un extraño atractivo en Navidad o Nochevieja no dejará lugar a la soledad. Incluso hay juegos sexuales para smartphones en los que puedes elegir un avatar y hacer lo que quieras con otros jugadores. Por ejemplo, la aplicación Yareel. ¿Por qué no empezar el año explorando tu sexualidad?
Aunque pueda parecer que todo el mundo tiene una pareja y grandes planes para las fiestas, excepto tú, no hay nada que se le acerque. Está bien sentirse solo o triste en plena celebración del Año Nuevo. Está bien estar soltero y no tener sexo durante las vacaciones. Y este año habrá aún más melancolía, y esto también es normal. Simplemente encuentre una actividad que lo relaje y le deleite durante las vacaciones, agregue un poco de tecnología moderna y servicios de comunicación, y las vacaciones de invierno pueden no parecer tan malas.
