Vous vous sentez ennuyé et triste à l’approche des vacances d’hiver ? Vous détestez déjà les gens qui publient des photos dans ces vilains pulls de couple avec des cerfs ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Et cette année, encore plus de personnes se sentiront plus seules pendant les fêtes de fin d’année à cause du confinement. Lorsqu’on est confiné à la maison, il est beaucoup plus difficile de rencontrer quelqu’un pour passer Noël ensemble, n’est-ce pas ?
J’ai décidé de comprendre d’où vient ce sentiment accru de solitude à l’approche des vacances, et ce que ceux qui sont en quarantaine devraient faire pour avoir au moins une petite nuit de Noël et du Nouvel An supportable en 2020.
Les gens sont gênés d’admettre qu’ils passeront les vacances seuls
Une enquête menée au Royaume-Uni il y a deux ans a révélé que 17% d’hommes et de femmes les plus de 18 ans ont admis qu’ils se sentaient encore plus seuls que d’habitude à Noël. Et près de 40 % des répondants (déjà de un autre étude) étaient gênés d’admettre qu’ils se sentaient seuls pendant les vacances de Noël.
C’est dommage de venir chez des amis et des parents sans rendez-vous, c’est gênant de répondre aux questions sur les raisons pour lesquelles vous avez rompu avec votre ex. C’est dommage d’admettre que vous n’avez aucune ambiance festive. C’est dommage d’envier ceux qui fêtent le Nouvel An entre amis ou avec des proches. C’est gênant d’ouvrir sa vidéo préférée sur Pornhub au lieu d’embrasser quelqu’un au son du carillon…
Beaucoup embauchent même de faux rendez-vous sur des sites spéciaux pour passer des vacances avec eux, les amener chez leurs parents ou aller à une fête ensemble. N’importe quoi, juste pour ne pas se sentir seul et ne pas répondre à un million de questions de ta famille, pourquoi n’as-tu ramené personne à la maison pour Noël.
Pourquoi nous sentons-nous plus seuls pendant la période des fêtes ?
Noël est toujours synonyme de magie hivernale. Les vacances sont associées aux dîners amusants et familiaux. De nombreuses personnes commencent à décorer le sapin de Noël dès la fin novembre, achètent les plus beaux jouets, planifient des vacances parfaites avec leurs proches… Et Jingle Bells, jouant littéralement de partout, ne fait que réchauffer l’anticipation du jour de Noël. Mais il y a aussi un grand nombre de personnes qui se sentent encore plus mal à chaque chanson de Noël.
Alors pourquoi tant de personnes se sentent-elles profondément malheureuses pendant les vacances ? Les psychologues apportent plusieurs réponses :
Noël trop annoncé
Toute une campagne publicitaire a été lancée autour de Noël, qui démarre fin novembre. Ceux qui savent déjà comment et avec qui ils passeront les vacances les attendent avec impatience. Mais ceux qui n’ont pas d’être aimé commencent à détester tranquillement ces vacances, et plus ils en entendent parler, plus ils se sentent seuls. Nous semblons obligés de nous réjouir de la période de Noël, mais il n’est pas toujours vraiment possible d’avoir de quoi se réjouir.
Stéréotypes des vacances en famille
Noël est toujours considéré comme une fête à passer avec ses proches. Plus nous vieillissons, plus il devient clair qu’il ne s’agit pas seulement de parents, mais encore plus de petites amies/petits amis/maris/femmes. Les jours habituels, nous pouvons clairement comprendre qu’il est normal de ne pas avoir quelqu’un de spécial en ce moment, mais à Noël, en regardant d’autres couples heureux, nous nous sentons comme des parias solitaires. De plus, le sexe festif est un type de plaisir à part qui n’est pas disponible si vous n’avez pas de rendez-vous et si vous n’avez pas l’intention de faire la fête avec des inconnus.
L’image parfaite des vacances de Noël
Attente : quelques coupes de champagne, un costume de Père Noël sexy, vous faites l’amour toute la nuit au coin du feu sur une couverture, un sapin de Noël décoré clignote dans le coin, il y a des cadeaux en dessous et des congères à l’extérieur. Réalité : vous êtes assis seul devant la télé, vous vous couchez tôt, et seuls les services auxquels vous êtes abonné pour vous saluer. Il n’est pas surprenant que vous vous sentiez encore plus seul que d’habitude.
Les douces inquisitions de vos parents sur votre vie amoureuse
“Pourquoi tu ne nous as amené personne ? Alors, tu es toujours célibataire ? Qu’est-ce que tu vas faire ? C’est Noël, après tout !” Nos proches ne font pas preuve de beaucoup de tact, n’est-ce pas ? Oui, ils nous aiment et s’inquiètent pour nous, mais à chacune de ces questions de la part des parents, la situation ne fait qu’empirer. Maman, je sais déjà que je ne rajeunis pas, arrête ça, s’il te plaît.
Résumer l’année
«C’est encore une année sans sexe, sans promotion au travail, et mes amis se sont mariés et ont fait un voyage à Bali…» Oui, de telles pensées ne vous rendent pas Noël plus heureux, surtout s’il n’y a vraiment rien de quoi se sentir heureux. De plus, la plupart d’entre nous ne travaillent pas pendant les vacances et nous avons le temps de réfléchir à l’endroit où nous sommes, à ce que nous voulons, etc. Et nous ne parvenons pas toujours à des conclusions agréables.
Nous sommes laissés seuls avec nos pensées
Les personnes seules sont des invités inconfortables. Si vous avez des amis déjà mariés ou en relation sérieuse, vous savez de quoi je parle. Si vous êtes célibataire, vous avez moins de chances d’être invité à des soirées à domicile, où chacun vient avec son « plus un ». Il y a quelques années, vous dansiez lors d’une fête du Nouvel An dans une grande boîte de nuit avec vos amis, et cette année, ils passeront les vacances avec leurs copines, leurs femmes et peut-être même leurs enfants ? Ouais, il y a peu de plaisir.
Résultat, les célibataires restent à la maison et se sentent encore plus seuls car tout le monde autour d’eux s’amuse avec leurs proches. Et il y a aussi des publicités de marque déchirantes qui sont tournées chaque année. Beaucoup d’entre nous attendent quelque chose de spécial à Noël, mais rien ne se passe et nous sommes encore plus contrariés.
Vacances pendant le confinement : une autre raison d’être seul et triste ?
Les scientifiques n’ont pas perdu de temps et ont bien sûr déjà mené des enquêtes sur le sentiment de solitude pendant la période de quarantaine. Comme prévu, la plupart se sentir plus seul que d’habitude. Beaucoup ne passeront pas les vacances en famille cette année. Beaucoup se sont séparés pendant le confinement. Et ils n’ont pas non plus trouvé de nouveau rendez-vous, car comment peut-on avoir des rendez-vous quand c’est le couvre-feu, qu’on porte des masques et qu’on ne peut pas s’asseoir dans un café ? Les relations sexuelles avec des inconnus au hasard sont également discutables, sauf pour demander au préalable les résultats d’un test PCR.
Cette année, encore plus de personnes se sentiront seules pendant la période des fêtes. De plus, il est absolument impossible de faire des projets pour cet hiver, tout change au fur et à mesure. Dans de nombreux pays, tous les divertissements seront fermés, sans foires ni arbres de Noël. Pas d’événements d’entreprise et de fêtes de fin d’année dans les clubs. Cela signifie qu’il n’y aura pas de connaissances aléatoires ni de relations sexuelles.
Et si vous pensez maintenant « allez, c’est juste un autre jour, pourquoi se sentent-ils seuls à Noël ? », alors voici les statistiques, 1 sur 10 les gens qui passent seuls les vacances d’hiver pensent au suicide. Pas drôle du tout.
Que faire pour les fêtes en 2020 si on est seul ?
Tout d’abord, ne vous précipitez pas pour trouver un rendez-vous pour les vacances. Je sais comment ça se passe habituellement : tu comprends que Noël approche, tout le monde va le fêter avec quelqu’un mais tu n’as personne, et tu écris à ton ex ou juste à un gars ou une fille avec qui tu n’irais même pas prendre un café dans une autre situation. Ne s’il vous plaît pas! Le lendemain matin, la situation ne fera qu’empirer et sera encore plus triste. D’ailleurs, cette année, mieux vaut prendre ses distances avec les autres, bien au contraire.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour faire face à la solitude pendant la période des fêtes :
Considérez les vacances comme une occasion de prendre soin de vous et de tous ceux qui vous entourent.
Commandez de la nourriture délicieuse, effectuez vos procédures cosmétiques préférées, réorganisez la maison – après tout, l’environnement affecte grandement notre humeur.
Ne vous forcez pas à profiter de Noël
Si vous vous sentez mal à l’idée même que les vacances approchent et que vous êtes seul, les décorations et les Jingle Bells risquent d’être au diable ! N’achetez pas de sapin de Noël, n’accrochez pas de guirlandes lumineuses simplement parce que « tout le monde le fait ». N’attendez pas trop, que ces jours soient ordinaires pour vous.
Ne te promets rien cette année
L’année 2020 a montré qu’il est inutile de planifier quoi que ce soit pour l’année à venir. Moins nous planifions, moins nous nous énervons à cause du décalage entre la réalité et les attentes.
Trouver du divertissement sexuel en ligne
e année, une grande variété de services sont apparus qui vous permettent de trouver quelqu’un avec qui discuter, rencontrer, flirter et même avoir des relations sexuelles virtuelles. S’allonger sur son lit avec une coupe de champagne et envoyer des sextos avec un inconnu sexy à Noël ou au réveillon du Nouvel An ne laissera aucune place à la solitude. Il existe même des jeux sexuels pour smartphones où vous pouvez choisir un avatar et faire ce que vous voulez avec d’autres joueurs. Par exemple, l’application Yareel. Pourquoi ne pas commencer l’année en explorant votre sexualité ?
Bien qu’il puisse sembler que tout le monde dans le monde a un couple et de grands projets pour les vacances, à l’exception de vous, il n’y a rien de tel. Il n’y a rien de mal à se sentir seul ou triste en pleine célébration du Nouvel An. C’est normal d’être célibataire et de ne pas avoir de relations sexuelles pendant les vacances. Et cette année, il y aura encore plus de mélancolie – et c’est aussi normal. Trouvez simplement une activité qui vous détendra et vous ravira pendant les vacances, ajoutez-y un peu de technologie et de services de communication modernes – et les vacances d’hiver ne sembleront peut-être pas si mal.
