Voel je je geïrriteerd en verdrietig over de komende wintervakantie? Heb je al een hekel aan mensen die foto’s plaatsen in die lelijke steltruien met herten? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. En dit jaar zullen nog meer mensen zich tijdens de feestdagen eenzamer voelen vanwege de lockdown. Terwijl je thuis zit in lockdown, is het veel moeilijker om iemand te ontmoeten om samen Kerstmis door te brengen, nietwaar?
Ik besloot uit te zoeken waar dit verhoogde gevoel van eenzaamheid vandaan komt terwijl de feestdagen in aantocht zijn, en wat degenen die in quarantaine zitten moeten doen om in 2020 op zijn minst een draaglijke kleine kerst- en nieuwjaarsavond te hebben.
Mensen schamen zich om toe te geven dat ze de vakantie alleen zullen doorbrengen
Dat bleek uit een onderzoek dat twee jaar geleden in Groot-Brittannië werd uitgevoerd 17% van de mannen en vrouwen Ouderen dan 18 jaar gaven toe dat ze zich tijdens Kerstmis nog eenzamer voelen dan normaal. En bijna 40% van de respondenten (al vanaf een ander studie) schaamden zich om toe te geven dat ze eenzaam waren tijdens de kerstvakantie.
Het is zonde om zonder date naar vrienden en ouders te komen, het is gênant om vragen te beantwoorden over waarom je het uitgemaakt hebt met je ex. Het is jammer om toe te geven dat je helemaal geen feeststemming hebt. Het is een schande om jaloers te zijn op degenen die het nieuwe jaar vieren met vrienden of geliefden. Het is gênant om je favoriete video op Pornhub te openen in plaats van iemand tegen de klokken te kussen…
Velen huren zelfs nepdates in op speciale sites om samen vakanties door te brengen, ze naar hun ouders te brengen of samen naar een feestje te gaan. Alles, gewoon om je niet eenzaam te voelen en om geen miljoen vragen van je familie te beantwoorden, waarom heb je niemand mee naar huis genomen met Kerstmis?
Waarom voelen we ons eenzamer tijdens de feestdagen?
Kerstmis gaat altijd over wintermagie. De feestdagen worden geassocieerd met plezier en familiediners. Veel mensen beginnen al eind november met het versieren van de kerstboom, kopen het mooiste speelgoed, plannen de perfecte vakantie met hun dierbaren … En Jingle Bells, die letterlijk overal vandaan spelen, warmt de voorpret op eerste kerstdag alleen maar op. Maar er is ook een groot aantal mensen die zich bij elk kerstlied nog slechter voelen.
Dus waarom voelen zovelen zich tijdens de feestdagen diep ongelukkig? Psychologen geven verschillende antwoorden:
Te veel geadverteerd Kerstmis
Rond Kerstmis, die eind november begint, is een hele reclamecampagne gelanceerd. Degenen die al weten hoe en met wie ze de vakantie zullen doorbrengen, kijken er naar uit. Maar degenen die geen geliefde hebben, beginnen deze feestdag stilletjes te haten, en hoe meer ze erover horen, hoe eenzamer ze zich voelen. Het lijkt alsof we blij moeten zijn met de kerstperiode, maar het is lang niet altijd mogelijk om iets te hebben om ons over te verheugen.
Stereotypen voor gezinsvakanties
Kerstmis wordt altijd beschouwd als een feestdag die u samen met uw dierbaren doorbrengt. Hoe ouder we worden, hoe duidelijker het wordt dat dit niet alleen om ouders gaat, maar nog meer om vriendinnen/vriendjes/echtgenoten. Op gewone dagen begrijpen we misschien heel goed dat het normaal is dat we op dit moment geen speciaal iemand hebben, maar als we met Kerstmis naar andere gelukkige stellen kijken, voelen we ons eenzame verschoppelingen. Bovendien is feestelijke seks een apart soort genot dat niet beschikbaar is als je geen date hebt en geen plannen hebt voor een feestje met vreemden.
Het perfecte plaatje van de kerstvakantie
Verwachting: een paar glazen champagne, een sexy kerstmankostuum, je hebt de hele nacht seks bij de open haard op een deken, in de hoek staat een versierde kerstboom te knipperen, er liggen cadeautjes onder en sneeuwbanken buiten. Realiteit: je zit alleen voor de tv, gaat vroeg naar bed en alleen de diensten waarop je geabonneerd bent, begroeten je. Het is niet verrassend dat u zich misschien nog eenzamer voelt dan normaal.
De zachte inquisities van je ouders over je liefdesleven
“Waarom heb je niemand meegenomen? Dus je bent nog steeds vrijgezel? Wat ga je doen? Het is tenslotte Kerstmis!” Onze familieleden zijn niet erg tactvol, toch? Ja, ze houden van ons en maken zich zorgen om ons, maar met elke dergelijke vraag van ouders wordt het alleen maar erger. Mam, ik weet al dat ik er niet jonger op word, stop ermee, alsjeblieft.
Het jaar samengevat
‘Het is weer een jaar zonder seks, zonder promotie op het werk, en mijn vrienden zijn getrouwd en op reis geweest naar Bali…’ Ja, zulke gedachten maken je kerst niet vrolijker, vooral als er echt niets is om blij van te worden. Bovendien werken de meesten van ons niet tijdens de feestdagen, en hebben we tijd om na te denken over waar we zijn, wat we willen, enzovoort. En we komen niet altijd tot prettige conclusies.
We worden alleen gelaten met onze gedachten
Eenzame mensen zijn ongemakkelijke gasten. Als je vrienden hebt die al getrouwd zijn of een serieuze relatie hebben, weet je waar ik het over heb. Als je single bent, is de kans kleiner dat je wordt uitgenodigd voor thuisfeestjes, waar iedereen met zijn ‘plus één’ komt. Een paar jaar geleden danste je met je vrienden op een nieuwjaarsfeest in een geweldige nachtclub, en dit jaar zullen ze de vakantie doorbrengen met hun vriendinnen, vrouwen en misschien zelfs kinderen? Ja, er is weinig plezier.
Het gevolg is dat singles thuis blijven en zich nog eenzamer voelen omdat iedereen om hen heen plezier heeft met hun dierbaren. En er zijn ook tranentrekkende merkadvertenties die elk jaar worden opgenomen. Velen van ons wachten op iets speciaals met Kerstmis, er gebeurt niets en we raken nog meer van streek.
Vakantie tijdens de lockdown: nog een reden om eenzaam en verdrietig te zijn?
Wetenschappers verspilden geen tijd en hebben uiteraard al onderzoeken gedaan naar het gevoel van eenzaamheid tijdens de quarantaineperiode. Zoals verwacht, de meeste voelt zich eenzamer dan normaal. Velen zullen dit jaar de vakantie niet bij hun familie doorbrengen. Velen gingen uit elkaar tijdens de lockdown. En een nieuwe date hebben ze ook nog niet gevonden, want hoe kun je op date gaan als het avondklok is, je mondkapjes draagt en niet in een café kunt zitten? Ook seks met willekeurige vreemden is twijfelachtig, behalve als je vooraf de uitslag van een PCR-test vraagt.
Dit jaar zullen nog meer mensen zich eenzaam voelen tijdens de feestdagen. Bovendien is het absoluut onmogelijk om plannen te maken voor deze winter, alles verandert onderweg. In veel landen zal al het entertainment gesloten zijn, zonder beurzen en kerstbomen. Geen bedrijfsevenementen en nieuwjaarsfeesten in de clubs. Dit betekent dat er ook geen willekeurige kennissen en seks zullen zijn.
En als je nu denkt “kom op, dit is gewoon weer een dag, waarom voelen ze zich eenzaam met Kerstmis?”, dan zijn hier de statistieken: 1 op 10 mensen die de wintervakantie alleen doorbrengen, denken aan zelfmoord. Helemaal niet grappig.
Wat te doen met de feestdagen in 2020 als je eenzaam bent?
Ten eerste: haast u niet om een datum voor de feestdagen te vinden. Ik weet hoe het meestal gaat: je begrijpt dat Kerstmis eraan komt, iedereen viert het met iemand, maar je hebt niemand, en je schrijft naar je ex of gewoon naar een jongen of een meisje met wie je in een andere situatie niet eens op de koffie zou gaan. Gewoon niet alsjeblieft! De volgende ochtend wordt het alleen maar erger en nog verdrietiger. Bovendien is het dit jaar beter om afstand te nemen van andere mensen, integendeel.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om de eenzaamheid tijdens de feestdagen het hoofd te bieden:
Beschouw de feestdagen als een tijd om voor jezelf en iedereen om je heen te zorgen.
Bestel heerlijk eten, voer je favoriete cosmetische ingrepen uit, voer thuis een herschikking uit – de omgeving heeft immers een grote invloed op ons humeur.
Forceer jezelf niet om van Kerstmis te genieten
Als je je slecht voelt over het feit dat de feestdagen eraan komen en je eenzaam bent, kunnen versieringen en Jingle Bells naar de hel gaan! Koop geen kerstboom, hang geen lichtjes op alleen maar omdat “iedereen dat doet”. Verwacht niet te veel, laat het voor jou gewone dagen zijn.
Beloof jezelf niets dit jaar
2020 heeft laten zien dat het zinloos is om iets te plannen voor het komende jaar. Hoe minder we plannen, hoe minder we van streek raken vanwege de discrepantie tussen de realiteit en de verwachtingen.
Vind seksueel entertainment online
Dit jaar is er een grote verscheidenheid aan diensten verschenen waarmee je iemand kunt vinden om mee te chatten, elkaar te ontmoeten, te flirten en zelfs virtuele seks te hebben. Op je bed liggen met een glas champagne en sexten met een hete vreemdeling op kerst- of oudejaarsavond laat geen ruimte voor eenzaamheid. Er zijn zelfs seksspellen voor smartphones waarbij je een avatar kunt kiezen en met andere spelers kunt doen wat je wilt. Bijvoorbeeld de Yareel-app. Waarom begin je het jaar niet met het verkennen van je seksualiteit?
Ook al lijkt het misschien dat iedereen in de wereld een paar geweldige plannen heeft voor de feestdagen, behalve jij, is niets dat ook maar in de buurt komt. Het is prima om je midden in de nieuwjaarsviering eenzaam of verdrietig te voelen. Het is oké om single te zijn en geen vakantieseks te hebben. En dit jaar zal er nog meer melancholie zijn – en dat is ook normaal. Zoek gewoon een activiteit die u tijdens de vakantie zal ontspannen en verrukken, voeg een beetje moderne technologie en communicatiediensten toe – en de wintervakantie lijkt misschien niet zo slecht.
